Cara mengobati sakit kepala tanpa obat
Saat kepala terasa nyeri, Anda selama ini mungkin langsung meminum obat perada sakit.
Namun, ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mengatasinya tanpa mengandalkan obat-obatan. Lakukan saja tiga langkah berikut. Sakit kepala mereda dan Anda tak perlu menelan obat.
1. Refleksi tangan Metode ini digunakan untuk mereka yang menderita gangguan sakit kepala seperti migrain. Caranya, mulai dari satu sisi tangan, dengan menggunakan tangan lain, lakukan tekanan lembut pada ujung-ujung jari. Lakukan pemijatan mulai dari ujung ibu jari lalu ke jari lainnya.
2. Padamkan lampu Saat sakit kepala, kadang cahaya lampu justu membuat Anda tak nyaman. Cobalah untuk memadamkan lampu, kemudian baringkan badan di tempat tidur sambil pejamkan mata.
3. Kopi Diam-diam kafein yang terdapat dalam kopi memiliki manfaat positif. Yaitu, dapat membantu mengatasi rasa sakit kepala dan membuat tubuh merasa lebih baik.
Semoga bermanfaat..
Comments :
0 komentar to “Cara mengobati sakit kepala tanpa obat”
Posting Komentar