Makan buah ternyata membuat sperma pria sehat dan melimpah

kali ini membagi
tips bagaimana cara agar sperma
pria bisa tetep sehat dengan cara
banyak mengkonsumsi makan buah .
Simak tipsnya..
Para ilmuwan menemukan cara alami
untuk meningkatkan kesuburan,
terutama pada kaum pria. Riset
menunjukkan, mengurangi asupan
daging merah, kopi, dan alkohol
secara tidak langsung akan
meningkatkan kesuburan pria.
Dalam penelitian sebelumnya,
peneliti telah menemukan bahwa
diet yang buruk dan obesitas dapat
menurunkan konsentrasi sperma dan
memengaruhi kemampuan sperma
untuk berenang ke arah telur.
Para ahli kini menganjurkan agar
para pria lebih banyak mengonsumsi
buah-buahan dan biji-bijian untuk
meningkatkan peluang keberhasilan
dalam program bayi tabung atau
(Fertilisasi in-vitro).
"Konsentrasi sperma yang negatif
dipengaruhi oleh indeks massa
tubuh (BMI) dan konsumsi alkohol.
Sedangkan konsentrasi sperma yang
positif dipengaruhi oleh konsumsi
sereal dan jumlah makanan per
hari," ungkap Borges Edson,
pemimpin riset dari Fertility-Assisted
Fertilization Center di Sao Paolo,
Brasil.
Penelitian yang digagas Edson
melibatkan 250 pria asal Brasil dan
pasangan yang sedang menjalani
perawatan kesuburan atau biasa
disebut injeksi sperma
intrastoplasmik (ICSI). Para peserta
diminta keterangan terkait seberapa
sering mereka mengonsumsi
beragam jenis makanan, termasuk
buah-buahan dan sayuran, kacang-
kacangan, biji-bijian, daging, dan
ikan. Peserta juga didata berapa
banyak mereka minum alkohol dan
merokok. Setelah itu, sampel air
mani kemudian dianalisis untuk
menilai kesehatan sperma selama
proses IVF.
Hasil riset menunjukkan, hanya tiga
perempat telur dari peserta yang
berhasil dibuahi, dan hanya di
bawah 40 persen perempuan yang
berhasil hamil selama dilakukan
studi tersebut. Melihat kecepatan
sperma, peneliti berpendapat bahwa
pria yang mempunyai kebiasaan
buruk seperti minum alkohol dan
pola makan buruk cenderung kurang
subur.
Lynn Westphal, ahli kesehatan
perempuan dan kesuburan dari
Universitas Stanford, berharap
bahwa hasil yang dipublikasikan
dalam journal Fertility and Sterility
akan mendorong orang untuk
menerapkan gaya hidup sehat.
"Kita berbicara tentang penerapan
gaya hidup sehat dan berusaha
untuk menghilangkan hal-hal yang
berpengaruh buruk bagi kesehatan.
Tapi saya pikir, yang paling penting
adalah bagaimana memastikan
perempuan dalam keadaan sehat,"
katanya.
"S aya pikir ini benar-benar data
yang menarik bahwa faktor gaya
hidup sangat berpengaruh terhadap
kesuburan pria, bahkan ketika Anda
sedang melakukan ICSI sekalipun,"
tambahnya.