Rabu, 14 November 2012

Agar nyeri perut saat MENSTRUASI tdk mengganggu aktivitas

Nyeri perut yang terjadi saat menstruasi sering mengganggu aktivitas. Agar nyeri perut tdk mengganggu, inilah 5 hal yg bisa Anda lakukan.

1. Perhatikan Asupan Makanan. Mengonsumsi makanan dgn kandungan serat yg tinggi sangat disarankan ketika Anda mendekati tanggal menstruasi.
Mengonsumsi makanan kaya vitamin E, vitamin B1 dan vitamin B6 akan mengurangi nyeri dan kram yang sering terjadi saat menstruasi.

2. Kompres Air Hangat. Jika nyeri datang, berbaringlah di atas tempat tidur atau sofa yang nyaman. Kompres perut Anda dengan air hangat.
Kompres tersebut dapat melemaskan otot yg kaku sekaligus memberi rasa nyaman pada tubuh. Jangan lupa istirahat & tidur yang cukup.

3. Jauhi Dulu Kopi. Suka mengonsumsi kopi setiap hari? Sebaiknya jauhi dulu minuman sini selama Anda menstruasi.
Kafein akan memperparah kram yg Anda alami & membuat tubuh tdk nyaman. Menjauhi kopi sementara akan sangat membantu mencegah kram.

4. Jangan Diam Saja. Tdk ada larangan utk aktif bergerak/olahraga selama masa menstruasi. Anda tetap dapat melakukan berbagai kegiatan.
Semakin Anda bergerak, tubuh akan lepas dari stres & mengurangi nyeri. Lakukan olahraga ringan, misalnya senam, jogging & sebagainya.

5. Minum Cukup Air. Jaga agar asupan cairan tercukupi saat sedang menstruasi.
Jangan lupa minum air yang cukup, konsumsi juga jus buah segar yang Anda buat sendiri untuk mencukupi kebutuhan serat.
Tapi ingat hindari dulu minuman tinggi gula seperti soft drink atau jus buatan. Selalu bawa botol air agar Anda tidak dehidrasi.

Sekian..
dan semoga bermanfaat..

Published with Blogger-droid v2.0.9

text selanjutnya...

Selasa, 13 November 2012

cara cara mengatasi hipersex

Banyak orang memiliki masalah dengan
hasrat seksual atau libido yang sering
terlalu tinggi atau terlalu rendah. Berbagai
cara dapat dilakukan untuk mengendalikan
libido agar mencapai kehidupan seksual
yang seimbang.
Libido atau nafsu sangat berpengaruh
terhadap kehidupan seksual . Seseorang
dengan libido tinggi cenderung memaksa
keinginan seksualnya. Sedangkan libido
rendah sering menimbulkan rasa malu,
frustasi, atau keraguan dalam memberikan
kesenangan.
Seperti dilansir eHow, ada beberapa
beberapa teknik untuk mengendalikan
libido, yaitu:

Sering olahraga. Untuk
mengurangi gairah seks,
cobalah kegiatan rutin dan
kegiatan fisik lainnya
seperti olahraga berat,
misalnya maraton atau
angkat besi. Hal ini dapat
mendorong energi seksual
ke dalam aktivitas fisik
yang berbeda. Olahraga
juga dapat digunakan
untuk meningkatkan libido.
Misalnya angkat besi,
latihan kardiovaskular,
latihan kegel dan yoga.
Olahraga adalah cara
sederhana dan efektif
untuk meningkatkan gairah
dan kepuasan dalam
kehidupan seksual .

Meditasi. Meditasi telah
digunakan sebagai alat
dalam mengendalikan
libido. Kadang-kadang
meditasi bisa dilakukan
bersamaan dengan latihan
yoga untuk membuat
hubungan pikiran dan
tubuh, menambah atau
mengurangi dorongan seks.
Mencoba teknik seksual
baru bagi mereka dengan
libido rendah. Untuk
meningkatkan libido,
cobalah "keluar dari
rutinitas" kehidupan seks
yang biasanya dan beralih
ke teknik baru untuk
meningkatkan pengalaman
seksual dan libido.

Menonton video sensual,
bermain peran, atau
penggunaan benda-benda
seks dapat berguna untuk
meningkatkan libido.
Perhatikan pengalaman
erotis. Catatan
pengalaman erotis yang
pernah dilakukan dalam
sebuah agenda pribadi
dapat digunakan untuk
melatih seseorang dalam
mengendalikan dorongan
seksual yang terlalu tinggi
atau rendah. Untuk
meningkatkan libido,
catatan tadi bisa menjadi
tempat yang aman untuk
mengeksplorasi fantasi
erotis dan kemajuan
pengalaman. Sementara,
untuk mengurangi libido,
catatan ini dapat menjadi
tempat yang berguna
dalam mengekspresikan
energi seksual.

Yoga. Latihan yoga
mengurangi kecemasan dan
stres - faktor kunci
seksualitas seseorang.
Mengontrol akar penyebab
ini dapat membuat orang
mengendalikan dorongan
seksual. Yoga sering
digunakan untuk
menempatkan energi stres
dan kecemasan ke daerah
lain, seperti libido,
terutama jika orang
tersebut berusaha untuk
meningkatkan libidonya.

Published with Blogger-droid v2.0.9

text selanjutnya...

Kamis, 18 Oktober 2012

waktu waktu bersetubuh

Waktu waktu bersetubuh

Dalam agama islam hubungan badan suami istri tidak hanya sekedar untuk melampiaskan nafsu belaka, melainkan juga sebagai ibadah kepada Allah SWT, dan islam pun menganjurkan suami istri bercinta pada waktu-waktu yang baik.

Islam bukan agama yang mengkebiri nafsu syahwat manusia, begitupula bukan agama yang memperbolehkan pemeluknya untuk mengumbar nafsu syahwat.

Akan tetapi ia memberikan jalan penyaluran nafsu syahwat melalui jalan yang benar yaitu pernikahan. Walaupun pernikahan dalam Islam tidak dipandang dari segi seksualnya saja.

Bahkan lebih dari itu, ia pun dianggap sebagai salah satu pintu untuk menuju kesempurnaan dan kebahagiaan yang ingin dicapai oleh manusia. Setelah mereka memasuki kehidupan berumah tangga, maka peranan kedua orang tua semakin terasa.

Di bawah ini adalah beberapa waktu-waktu yang baik untuk melakukan hubungan biologis (hubungan intim) suami istri :

* Malam Senin (Minggu malam)
Dalam wasiatnya terhadap Imam Ali as, Nabi Muhamad saww bersabda: “Wahai Ali, dan hendaknya engkau melakukan hubungan dengan istrimu pada malam senin. Karena apabila anak terlahir darinya maka ia menjadi penghapal al-Qur’an dan rela terhadap yang telah ditentukan Allah swt atasnya”.
[Syeikh Radhiyuddin Abi Nashril Hasan bin Al-Fadl ath-Thabarsi, ulama besar pada abad ke-6 HQ, Makarimal-Akhlak, hal 211, Wasail asy-Syi’ah, al-Hurr al-Amili jilid 20 halaman 254 dinukil dari Adab Zafaf halaman 84]

* Malam Selasa (Senin malam)
Dalam wasiatnya terhadap Imam Ali as Nabi Muhamad SAW bersabda: “Wahai Ali, jika engkau melakukan hubungan dengan istrimu pada malam selasa, maka anak yang terlahir darinya akan dikaruniai kesyahidan, ia tidak akan menyimpang dari kebenaran. Manusia suci dan bersih, wangi, pengasih , penyayang, serta lisannya akan tersucikan dari ghibah, bohong dan menuduh”.
[Wasail asy-Syi’ah, al-Hurr al-Amili jilid 20 halaman 254 dinukil dari Adab Zafaf halaman 84]

* Malam Kamis (Rabu malam)
Dalam wasiatnya terhadap Imam Ali as Nabi Muhamad saww bersabda: “Wahai Ali, jika engkau melakukan hubungan dengan istrimu pada malam kamis maka anak yang terlahir darinya akan menjadi penguasa yang adil dari para penguasa dan atau akan menjadi salah seorang ulama dari para ulama”.
[Syeikh Radhiyuddin Abi Nashril Hasan bin Al-Fadl ath-Thabarsi, ulama besar pada abad ke-6 HQ, Makarimal-Akhlak, hal 211, Wasail asy-Syi’ah, al-Hurr al-Amili jilid 20 halaman 254 dinukil dari Adab Zafaf halaman 84]

* Hari Kamis; ketika menjelang tergelincir matahari (menjelang dhuhur)
Dalam wasiatnya terhadap Imam Ali as Nabi Muhamad saww bersabda: “Wahai Ali, jika engkau melakukan hubungan dengan istrimu pada malam kamis maka anak yang terlahir darinya maka syetan tidak akan mendekatinya, ia akan memiliki pemahaman yang sangat (cerdas) dan Allah swt akan menganugrahkan kepadanya keselamatan dalam agama dan dunia.
[Syeikh Radhiyuddin Abi Nashril Hasan bin Al-Fadl ath-Thabarsi, ulama besar pada abad ke-6 HQ, Makarimal-Akhlak, hal 211, Wasail asy-Syi’ah, al-Hurr al-Amili jilid 20 halaman 254 dinukil dari Adab Zafaf halaman 85]

* Malam Jum’at (Kamis malam)
Dalam wasiatnya terhadap Imam Ali as, Nabi Muhamad saww bersabda: “Wahai Ali, jika engkau melakukan hubungan dengan istrimu pada malam jum’at maka anak yang terlahir darinya akan menjadi seorang orator ulung”.
[Syeikh Radhiyuddin Abi Nashril Hasan bin Al-Fadl ath-Thabarsi, ulama besar pada abad ke-6 HQ, Makarimal-Akhlak, hal 211]

* Jum’at sore (setelah ashar, sebelum maghrib)
Dalam wasiatnya terhadap Imam Ali as, Nabi Muhamad saww bersabda: “Wahai Ali, jika engkau melakukan hubungan dengan istrimu pada waktu jum’at sore maka anak yang akan terlahir darinya akan menjadi seorang figur yang terkenal dan atau ilmuwan (ulama).

* Malam Jum’at; setelah waktu isya’ berlalu (akhir malam/dekat subuh)
Dalam wasiatnya terhadap Imam Ali as Nabi Muhamad saww bersabda: “Wahai Ali, jika engkau melakukan hubungan biologis dengan istrimu pada akhir malam jum’at maka anak yang akan terlahir darinya akan menjadi seorang wali (ibdal)

* Pada Malam Awal Puasa / Tanggal Satu Ramadhan
Berkenaan dengan hal ini Imam Ali as berkata: “Disunahkan pada malam awal bulan Ramadhan laki-laki berhubungan dengan istrinya; karena Allah dalam surat al-Baqarah ayat 187 telah berfirman: “ Dihalalkan bagi kamu pada malam hari bulan puasa bercampur dengan isteri-isteri kamu…”.
[Wasail asy-Syi’ah, al-Hurr al-Amili jilid 20 halaman 254 dinukil dari Adab Zafaf halaman 85]

Published with Blogger-droid v2.0.9

text selanjutnya...

..:: intan cellular ::..


Intan Celluler
Menyediakan berbagai macam
perlengkapan handphone
baik isi ulang fisik, elektrik

Intan Celluler
juga menyediakan
pulsa PLN

Intan Celluler
sedia berbagai kebutuhan
rumah tangga

Intan Celluler
sedia cips multi dan
reload alloperator harga murah
dan transaksi cepat

Intan Celluler
juga menyediakan
tiket pesawat online
kusus indonesia
untuk luar negri
menyusul

Intan Celluler
kantor pusat:
Desa Jabon
Kec: Kalidawir
Kab: Tulung Agung
myblog: www.intancel.blogspot.com
phone,whatsapp: 085736555736
facebook: kholidkarisma
twitter: @khol_aidi
download daftar harga disini

downline intan cellular


ARIE cellular banjarmasin
BIMA cell ngunut
FUAT cell jabon kalidawir
JAINAL cell jabon kalidawir
RAFI cell jabon kalidawir
RIAN cell tawang
RISKI cell pagersari
salsabila cell bendiljati s.gempol
GONCELL betak kalidawir

contact person

kho_lid@ymail.com
Waktu sholat untuk Jabon, Kalidawir, Indonesia. Widget Jadwal Sholat oleh Alhabib.
IP